負担のかかりやすい下肢をラジオ波温熱ケア

ラジオ波温熱を使う場合の基本は足のケアですね。練習前よりも後に筋を温めるケアで使用します。下肢や腰が痛かったりすればそれをケアしますが、主にまず大腿部全体を温めるのに使ってから、足底、特に膝ですね。バスケットボール選手は競技柄、やはり急激なステップ、ターン、ジャンプを繰り返しますので、やはりジャンパーズニーの人が多いのでそのケアで使っています。

ラジオ波温熱の温熱（CETモード）は温まりが早くて、（RETモードで）深部まで温熱が届くので、練習前のアップに使うと、選手も動きやすくなるし、痛みも取れやすくなります。主に筋緊張を取るために使いますが、筋を緩めすぎるのは良くないので、うまく温めるという意味でウォーミングアップになりますね。立ち上がりが早いので、スポーツ現場で短時間に効果が出せるのも良いです。痛みを感じないで選手が動けるのはありがたいですね。

それと、首、寝違いが一番わかりやすい効果がでます。痛みが取れないと訴える選手に急性期の状態であっても非熱モードで使っています。