- コンディショニング面をサポートするトレーナーという存在が身近
になったのはいつごろからでしたか？

プロに入ってからですね。小学校2年生からサッカーを始めましたが、中学はもちろん帝京高校の時も、自分たちの世代はトレーナーさんはいませんでした。高校のころはグラウンドが固くてよく捻挫してましたけど、ケガをしても自分で判断して病院や接骨院に行ったりしてましたね。

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- 普段からどのようなコンディショニングケアを行っていますか？

自分でできることで言ったらストレッチはしっかりとやってますね。炭酸泉にも入るようにしています。あとは練習前、練習後には必ずトレーナールームでケアを受けていますね。

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- トレーナールームでは機器を使ったケアなども受けていますか？

ラジオ波は練習前、練習後どちらも使いますね。練習前はアップの意味で使いますね。凄く筋肉が温まっていい感じです。練習前は温めすぎても筋肉の反応が良くない感覚があるのでだいたい5～10分くらいです。お風呂で温まってからラジオ波をかけるので20%から強くても40%の出力でかけます。

- 細かい設定まで凄く詳しいですね（笑）

ほとんど毎日使っていますからね。いまチームにはラジオ波が2台あるんですがそれでも朝は「ラジオ波渋滞」ができますよ（笑）たぶんチームで使ったことが無い選手はいないですね。ほとんどの選手がよく使ってます。